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相信很多人都跟我一樣

對性愛的需求很大

對情趣用品也很有興趣

但是，又不好意思去實體店面買吧？

所以網購當然就是我的首選！

之前我最常逛的就是知名的P網站和M網站

但後來我麻吉介紹了一間情趣用品店，叫我去逛逛

不比不知道，比了才知道差很大、差很大、差很大！

因為「價格」有差、「產品」有差，「網站」有差！

偷偷跟你說：「P網站的比較貴(你可以去比比看就知)」

所以結論就是：要買就要買CP值最高的，貨比三家不吃虧啊！

還有！很多朋友問我上去都買些什麼？

我從PTT廣大鄉民中找到超過100名已經使用情趣用品超過三年的老司機們，

分享他們說一定要有的情趣小幫手。

◎跳蛋：不管是女生自己玩時想要比較快速地達到陰蒂高潮，

還是作為跟伴侶性愛時互相調逗的小橋段都超好用！

◎按摩棒：很適合女生自己買一隻當禮物送給自己，

或是身為男人的，自己知道該怎麼做吧，買一隻絕對事半功倍，相信我。

◎飛機杯：這可是精力過剩太充沛的男人一定要的！

找到一個好的飛機杯，真的！有時候比女生私處還爽！

◎情趣內衣：衣櫃裡一定要有一兩件戰服！不管是性感內衣還是角色扮演服。

絕對會對愛愛加分，「高潮」迭起歐

◎SM道具：其實玩SM並不是要像A片那樣重口味，

我都從戴眼罩、或是軟性材質的綑綁道具開始，就很好玩了。

有概念後

以下就是我心目中的最好逛、CP值最高的情趣用品店~~

真的超級推薦!因為～～因為

商品種類無敵多：絕對比知名的P和M網站還讚！因為裡面都是最新、最潮的款式，第一次不知從何逛起的話，建議直接點熱銷排行就對了，買了絕對不會後悔，試了就知道！

包裝非常隱密：這是我強推的另一個重點，因為大家都怕被別人知道吧！那可是超尷尬的厂厂，他們的包裝絕對安全，家人、管理員代收也不用怕!

運送付款方式多重選擇：超商取貨、貨到付款、宅配、刷卡都行！

網站連結一https://lihi1.com/bYdBI

真的！你上去逛就知道，他們商品幾乎都是最新流行款，超好逛

不管是男生要的....增強持久力、DIY專用的飛機杯

女生需要的...仿真自慰棒、小肉球

還是SM...特殊的全都有賣...

而且網站還會定期更新產品和開箱分享

///<真的！你上去逛就知了~

分享幾個給大家看看！

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受版面限制，我只列出其中一小部分

還有很多很多商品

男用、女用都有，自己可以仔細逛逛へへ

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好康！好康！好東西分享來囉！

你有強烈的性慾需求嗎！推薦另類給喜歡刺激的朋友(有女朋友或男朋友在旁邊的，請不要再看下去了)

說起我的前女友，在性事方面，不僅需求很大，而且口愛技術更是一流，每次都搞的我又累又爽！我白天去上班，晚上回來還要天天操，說真的，那段時間真有點力不從心，但現在回憶起來，那可真是「甜蜜的負擔啊！」。

唉！已經習慣有「她」的我，為了滿足「身體」的空虛，我決定上網找新炮友！

以下是找炮友的心得分享：

炮友有分「付費」跟「不花錢」的，付費的好處是妹子幾乎比較願意出去，但問題是我口袋不深XD！為了省錢，我選擇不花錢(小弟強力推薦)，你只要上我建議的「成人交友」網站。上去後，再填一些基本的資料就大功告成！

提醒大家：「有些資料(如年紀)可以留假資料，但e-mail絕對要留真的，不然以後怎麼約炮友出來」，運氣好的話，很快就能找到不錯的炮友，找到你的第二春。

成功經驗分享

基本資料填完，接下來就是鎖定目標。

基本上，會來這裡的女生，一半以上都不是要找男友的，也沒人想在這裡找老公，大部分都是心情沮喪、失戀、短期需要人抱抱哄哄或排遣寂寞才來上來！

所以最好是可以要到line，換line聊比較方便。等到感覺不錯，時機可熟就可約出來見面。一旦確定要見面了，代表你已經成功一半了！加油！

根據我的經驗，對方照片若有90分，本人大概只有80分(大家都會修圖)，如果見面感覺還可以，就可以進行下一步了！

一般行程就是先約吃飯(若直接約居酒屋、約小酌喝酒更好)

因為小酌一下燒酌~~啊嘶~~氣氛都來了~~

然後快吃飽的時後再禮貌性詢問:

有急著回家嗎?

對方如果是說:有~ 想睡了~ 想回家了~

那就沒戲了，哭哭！

對方如果是說:看你啊, 都可以

那就可以開口說:那我們找個地方休息聊聊天?

這樣子比較不尷尬, 也讓女生比較舒服一點

可以找家不錯的hotel休息，如果可以約到hotel休息聊天，基本上就沒問題了！

光這招，我約成功三位，有兩位都是這樣子的！

上次我就約到一個23歲的妹子，最後就順利去摩鐵開戰了。

愛愛後，若不喜歡，就找下一個吧！一旦找到「適合」，一定要鎖定好。那可是長期炮友呀(以後基本上就不用再花錢、花時間了)。
ps：我發現在裡面外國人還不少，下次我想約我麻吉來挑戰吃「洋菜」，搞不好會有意外的艷遇！

下面是我常去網站!

◎Adult FriendFinder 成人交友網

優點：這裡會員最多，只要努力一點，應該很快的就約的到，但是請注意有一些假人可能是詐騙喔!

心得：這裡應該是目前第一大的性愛約會網站和交換伴侶社群網站，非常直接快速！建議可以先鎖定你想要的目標族群，這樣的做法，其實很划算!很像是一個月吃到飽的概念！等約到了，如果能成為長期炮友，基本上就不用再花錢、花時間了，除非你需要不同的對象、不同的刺激，才再繼續第二個月吧!

https://lihi3.com/nvwsL

點擊上面連結填好資料，祝你找到長期炮友！

Passion.com 性愛約會

這是一個號稱免費的線上約會網站。註冊來尋找性感的人並可情色約會且探索您的性慾。

會進來的，就是要愛愛需求的！你只要鎖定好目標！就出手吧！成功率很高！

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點擊上面連結填好資料，祝你找到對的人！

◎C-Date 成人約友

優點：大多以台灣、新加坡、香港居多!想找台灣妹妹，這裡最適合，沒語言問題！

心得：這裡有個超讚的功能，就是可以讓你即時聊天，而且畫面很簡單方便不困難。所以想先聊聊再上、只喜歡台灣妹、亞洲妹的朋友，趕快先免費註冊看看，看有沒有自已喜歡的，有的話就上囉！

https://lihi3.com/VKwRP

點擊上面連結填好資料，看上眼就上吧！

最後一個__牽手50

這個是我新發現的交友網，我還沒上去實際試過。其實這個交友網站跟上面介紹的性愛約會有很大的不同。是那種傳統要尋找「真愛」(就是要找老婆的啦)。

結論：你不要一夜情，要純純的愛(想找乖乖的、終身伴侶)，那就加入牽手50試試吧！

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點擊上面連結填好資料，祝你找到對的人！

小弟就介紹到此^^

建議大家可以每個都免費註冊一下看看! 反正看看比較一下也不用花錢呀!

最後提醒！上陣時，千萬要注意安全至上，防護措施必須做到完整^^ bye~

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史上最強自動撞擊按摩棒-

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#圖現在大學生都用什麼約炮 -

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Re: [閒聊] 2021最新約炮軟體血淚心得- 看板

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[心得] 我與處女女友的第一次

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Re: [問題] 如何規劃跟女友第一次?? - 精華區

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Re: [討論] 版上有人高中就第一次了嗎?

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[感情] 要什麼條件才能讓男生想追求？(PTT CATCH) - 蕾咪哈哈 ...ramihaha.tw › ♥ 戀人絮語Love › PTT 精選文章

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Re: [討論] 大家覺得交往多久可以做愛- Mo PTT 鄉公所

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坦白說，今天去找痞貓，根本就是為了跟他做愛，距離上次見面有一段時間，我很 ... 用聽診器碰到都會癢，之前第一次進展到這裡的時候，因為緊張，心情緊繃，他一碰 ...

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男友說感覺比較像是社會人士那樣抓空檔出來做個愛的感覺(笑) 做完愛後看路上的 ... 發生了第一次的後遺症就是，我總是念念不忘著那種感受，一想到被抽插的感覺 ...

第一次很痛嗎？女大生曝初夜心得引熱議

許多女孩們對第一次是既期待又受怕傷害，一名女大生在網路上分享怕痛的自己，「第一次」的經驗與心得，更不諱言的表示「做愛會上癮」，但她也 ...

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[閒聊] 男友跟我的第一次愛愛(雙方心得) - PTT文章轉寄收藏

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雙方都是第一次第一次進來的時候他很溫柔很慢的進來(我會DIY、但偶爾才用一隻手指進入) 但我還是痛到哭了QAQ 他看到我哭就沒移動(傳教士...

初夜超痛會流血？女大生曝「被進入」心得網友看完超認同| 生活

- 情侶感情甜蜜，總會希望有一些肌膚之親，但不少女孩擔心第一次會有不 ... 女網友分享初夜心得。 ... 做愛、性愛、愛愛、嘿咻／

請問第一次的經驗...女生請進:) | › 健康 › 女性保健

我跟男朋友是遠距離戀愛都要半年以上才能見到一次面都是第一次...... 我想下次見面時我們也許就會愛愛了(之前有聊到) 所以想先問一下(羞) 因為我真的很怕痛所以 ...

女人在做愛時陰道裏的感覺@ 有心則靈:相信你的心並讓命運做 . -女人在做...

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一夜情，這叫做愛嗎? | Marie Claire 美麗佳人愛情慾望

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想約砲宣洩情慾？關於「一夜情5件事」...千萬別暈船|

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男女大不同：一夜情成不成功靠的是臉蛋還是身材？ - JUKSY 街星juksy.com › archives

潔米‧康芙，她是美國德克薩斯州奧斯汀分校的心理學家，她的研究聲稱，想找一夜情的男人會先看女人的身材，想找穩定關係的話就先看臉蛋。聽起來好像有這麼一回 ...

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一夜情的禮貌：進場前注意4件事 TVBS新聞網

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前瞻變落後／軌道建設「用喊的」多名立委憂：地方配合款成沉重負擔

為期八年的「前瞻基礎建設計畫」（前瞻計畫），是總統蔡英文二〇一七年提出的重大經建計畫，內容包含「綠能建設」、「數位建設」、「水環境建設」、「軌道建設」及「城鄉建設」五大方向。由於推出時相當倉促，外界批評根本就是迴避立法院監督、舊酒裝新瓶、漠視地方自籌款能力等，其中軌道建設更遭砲轟不務實際，且後續維護所費不貲，最終恐由中央埋單債留子孫。台中市立委楊瓊瓔表示，行政院在106年將「大台中地區山海線鐵路雙軌高架化建置計畫規劃作業」匡列在前瞻基礎建設計畫的軌道建設經費中，然而至今可行性報告已審查多時，在經費的估算上也須要配合當年度工程物價調整來計算工程經費，才能合理反映工程成本。楊瓊瓔進一步指出，山海環線計畫本身就是台鐵為主的運輸系統，是國有財產，未來會由中央負責興建營運，後續營運權及收入也都歸台鐵所有，卻要台中市負擔超過一半的建設經費，很不公平，目前已請交通部協助向行政院爭取計畫專案全額補助。此外，今年前瞻計畫軌道建設第三期預算遭砍半，彰化縣立委謝衣鳳也指出，「台中捷運綠線延伸大坑及彰化規劃作業」的期程恐怕拖得更長，蔡政府對前瞻經費規劃不善，加上各縣市財政自籌能力不同，一開始通通「用喊的」，未來地方配合款勢必成為沉重負擔。訂閱影音：中時新聞網民眾黨立委張其祿也說，由於路軌產業自然獨占的特性，在其承擔基礎建設維持與政策目標（如優惠票價貼補、偏鄉路線營運），幾乎不可能達成損益兩平，更遑論能有利潤盈餘，所以應從經濟自償率檢視，讓車站周邊資產及資源能被活化、活用，創造間接開發效益來檢視其自償率，但規劃時過於樂觀經常導致高估收益與低估成本，如前瞻軌道建設的預算執行率低來看，是否在高估運量、土地開發利益、規模，低估地質、當地既有設施複雜程度等狀況下，產生土建機電招標流標等預算執行不彰情形。「整個站只有兩位站務人員，」張其祿以「高雄市區鐵路地下化計畫」目前建置的十個小站為例指出，現今捷運化或鐵路地下化，除站點過於密集外，後續營運成本如各站人力分配等，欠缺營運管理上的規劃等，也是導致執行率及開發不彰的關鍵因素。他認為，雖然服務點增加，但各站人力卻分散且減少，以高雄美術館站全部人力約6人、以三班排班制來看，一班約為兩人，很難帶動最初規劃的效益。針對前瞻計畫軌道建設陷入進退不得，成功大學交通運輸管理系教授鄭永祥也指出，「前瞻軌道建設都會碰到共同的問題，就是需求量不高，誰來買單？」他認為，發展軌道建設應納入國土規劃，有效結合區域治理和都市發展，且建設前必須完成自償率、運量等可行性評估，同時須考慮未來人口變化、產業發展等因素，才能符合地方需求，並帶動經濟發展，為地方產生最大的效益。一月初，立法院三讀通過前瞻計畫第三期的二千二百九十八億元特別預算，全數以舉債支應，眼看蔡政府「華麗的」八年前瞻願景已走到一半，停滯的軌道建設能否如期完工，大家都緊盯著看。更多 CTWANT 報導(中時新聞網)

訂餐對妹子示愛男傳4句話外送員一看秒懂：難怪單身

一名外送員在臉書上分享，昨(19日)送到一筆「對妹子示愛」的訂單，對方非常焦急的傳訊息，該男子再三交代，請外送員幫忙打電話通知妹子，要她不必買午餐，不過原PO看了男子訂的餐點後，卻忍不住笑說，「憑實力單身？」原PO昨在臉書社團外送員的奇聞怪事上發文，表示他接到一筆239元的訂單，不過在外送路途中就收到顧客的訊息，對方表示這是要給心儀對象的一個驚喜，更交代他，「請您看到訊息先幫我打電話通知xxx，轉告她我幫她訂午餐了，請她不用買，謝謝您」。而在接下來的5分鐘內後男子又傳了訊息，「請現再打給她，因為她不知道要等您，謝謝喔」、「請問有連繫到她嗎」、「謝謝」，這讓原PO相當無奈，回覆對方，「痾...這種事情不應該是由我來說吧」，更無奈說，「年輕人，你可以追妹子要我當傳話筒」，但原PO看了餐點內容後直搖頭，因為對方訂的是便當，讓他不懂驚喜在哪，「憑實力單身？」男子將外送員免費當愛神的行為曝光後，不少網友朝聖留言，更猛虧，「回他，他男朋友說謝謝你的便當」、「工具人特餐」、「從此跟外送員過著幸福快樂的日子」、「有點好笑，便當是真的滿難覺的驚喜，驚嚇比較快」，還有同行分享，「我之前送過一單，也是要我說一些寶貝加油之類的話；隔天又接到同一個人的，送到的時候女生要我直接丟垃圾桶！」(中時新聞網)

台股開盤下跌41點中鋼、台積電開低聯發科重返千元

美股周二再度收黑，台北股市今(21日)開盤以17282.76點開出，下跌41.11點，台積電開盤599元，再次失守600元，下跌3元，聯發科開盤則重返千元，以1005元開出，中鋼開盤下跌0.6元，開在38.4元，面板雙虎友達、群創以及航運三雄長榮、陽明、萬海仍開高。因新冠肺炎疫情再起，影響美國航空、嘉年華郵輪等因解封重啟經濟而上揚的旅遊相關個股，使市場對經濟復甦蒙上一層陰影，周二美股持續走跌，道瓊指數收盤下跌256.33點(或0.75%)，收在33821.30點，標普500指數收盤下跌29.78點(或0.72%)，收在4134.94點，那斯達克指數下跌128.50點（或0.92%），收在13786.27點，費城半導體指數終場下跌49.56點(或1.56%)，收在3121.43點。台股主要ADR漲跌互見，台積電下跌0.39%，聯電下跌0.11%，日月光則上漲1.41%。台股20日開低走高，終場以17323.87點作收，在尾盤拉抬中鋼、台積電下，指數收在最高點，續創新高，法人表示，近期資金輪動快速，建議投資人不要追高，可布局趨勢成長股，相對比較安全，留意資金何時從傳產移轉回到電子股。 (中時新聞網)

愛莉莎莎IG每天掉粉1000人釣出一排藍勾勾嘆慘況

網紅愛莉莎莎擁有清大高學歷，在YouTube有百萬追蹤，去年因拍「喝橄欖油排膽結石」影片引發爭議，最後她公開道歉並下架相關影片，而近日更吐露Instagram粉絲數量狂下跌，沒想到竟釣出一票藍勾勾名人揭露慘況。愛莉莎莎19日在IG曬出美照，透露每天IG都會減少1000名粉絲數，雖然不知道原因為何，可她仍正能量接受事實，自我打氣喊「但是我會努力的！」吸引不少粉絲也留言替她加油「反正我是不會退的啦」、「莎莎加油」、「愛你的我們會一直都在的」、「別怕，我還在」，更有人跳出來說明「殭屍帳號清除而已，現在少很多乳房大軍了」，讓愛莉莎莎無奈笑回「原來那麼多殭屍」。而愛莉莎莎一PO文，不少藝人、網紅也深有同感，歐陽妮妮、瑀希都留言「沒關係~我也是」、閃亮亮、逸歡也都前來回應「+1 但妳不會少了我」、「我會永遠支持你」，就連阿滴也表示「「最近我也有掉耶，好像ig有再（在）清。」。愛莉莎莎之前因拍肝膽排石法影片惹爭議，被台大兒科醫師「蒼藍鴿」打臉，事後雖然緊急下架影片，仍被網友出征罵翻，消失一個月才復出，日前她則PO出懺悔影片，透露事情爆發後整整兩周沒有收入，連出門吃飯或找朋友都沒有勇氣，為了調適心情，神隱期間連續做了4個義工，並稱做義工是恢復心情的最好方法，做完的心情也會很感動，推薦網友們可以發揮愛心參與看看。(中時新聞網)

丁怡銘在清朝會當什麼官？前綠委眉頭一皺吐9字

行政院機要顧問丁怡銘從發言人職務卸任數月後，被院長蘇貞昌找來回任職顧問，對於蘇貞昌為何硬要用丁怡銘？前民進黨立委郭正亮表示，蘇貞昌應是認為丁怡銘這人長期用下來覺得好用，且蘇年事已高，對40歲以下年輕人的FU抓不太準，加上丁過去作梗圖、大內宣這塊做不錯，需要仰仗他，久了就很難戒掉。宅神問郭正亮，若放在清代來說，他官職身分有點像「上書房行走」？，郭正亮說，「是，只是他被減俸3個月」。郭正亮今天(20日)受宅神朱學恒邀請上臉書直播，談及蘇貞昌為何硬要用丁怡銘，曾教過丁怡銘的前綠委郭正亮說，民間批評他一定都知道，蘇就是認為丁怡銘這人長期用下來覺得好用，2018年蘇貞昌選新北市長的時候，丁怡銘就是文宣總管了，雖然蘇貞昌最後輸了30萬票，但丁怡銘在民進黨內文宣真的做很好，到後來行政院梗圖、大內宣，甚至包括形勢上的判斷，都是丁帶出來的。郭正亮接著表示，蘇貞昌年紀也大了，對40歲以下年輕人的FU抓不太準，所以這部分他要仰賴丁怡銘，久了就有依賴性，宅神反問，不就跟有毒物品一樣上了癮，試了有效就很難戒掉？郭正亮說，很多人習慣性覺得用得人事物好用，就離不開了嘛！雖然知道這樣做會有爭議，但爭議頂多罵個兩三天也就過了，他就能繼續用了。宅神反問，所以丁怡銘類似古代「上書房行走」？郭正亮眉頭一皺說：「只是他被減俸3個月」。宅神再問郭正亮，丁怡銘回鍋一事造成民眾觀感不好，外界可能放過他嗎？最後的下場是什麼？郭正亮認為，讓丁怡銘回鍋這件事本身沒有違法，是社會觀感不好，照法律走他沒有資格當參事，但佔機要缺這事並沒有違法。自稱台灣最性感的玩命光頭郭正亮又來啦！這次日美首腦會談，台灣真的變成最重要焦點，日方會協防台灣嗎？ ft.郭正亮Twitch傳送門： https://www.twitch.tv/otakuarmy2根據中央社引述讀賣新聞的報導指稱：【日本讀賣新聞分析，若台灣與中國發生武力衝突等「台灣出事」情況，依事態嚴重性，日本自衛隊依法可採取3種行動，包括支援美軍、基於集體自衛權動武，以及依個別自衛權動武。讀賣新聞報導，台灣地理位置鄰近包括日本聲稱擁有主權的釣魚台列嶼（日本稱「尖閣諸島」）等西南方島嶼，一旦台灣出事，日本政府擔憂也可能遭到軍事衝突波及。】所以這到底是不是美日安保條約的規範，還是單純只是日本怕被波及的口惠實不至？美日共同宣言裡面的確有提到台灣，但為什麼外務省的日米首腦會談內容卻寫了北朝鮮、韓國、緬甸，沒提到台灣呢？是刻意漏寫還是為了對誰交代的戰略性模糊？日本宣布要把福島廢水排入大海，附近國家都抗議，只有台灣駐日代表 #謝長廷狗腿到一個不行，立馬跳出來說台灣也有排廢水（而且他講的還是錯的），我要這種只會出賣母國幫駐在國講話，沒有外交職業道德的駐日代表到底幹嘛？不如請日本外務省派個工友去住我們的官舍，平常還可以幫忙打掃地板，至少領的薪水可以請日本外務省出啊，不要浪費我的錢幫人養這種沒用的官啊！ @謝長廷（讓我標個謝長廷如果他要告我至少會回台灣不要危害台日外交關係啊！讓我犧牲讓我犧牲～～～）另外，民進黨的確完全執政了，但是為什麼之前以為下台負起說謊攻擊民間公司責任的丁怡銘根本只是休了個假，然後繼續作行政院顧問，完全做一樣的事情，想不到怡銘說謊之後還可以繼續組成騙人布軍團，之前剛下台那一兩天我就覺得政院風向怎麼有點變弱，結果不知不覺就恢復過來了！而且復活之後 #丁怡銘官威更大，竟然還可以直嗆立法院辦公室，你說這消息如果不是民進黨內部對外透漏，我們怎麼會知道，媒體怎麼會報導，電話又不是記者接的～～～難怪游錫堃受訪的時候沒有否認，不然幹嘛堂堂一個立法院長不替行政院長底下的小兵辯護一下呢？顯然民進黨內部派系又開始狂鬥爭啦，這樣是不是很刺激，我要看到血流成河啦～～～～#郭正亮阿宅萬事通語錄貼圖上架囉 https://reurl.cc/dV7bmD【加入YT會員按鈕】 https://reurl.cc/raleRb【訂閱YT頻道按鈕】 https://reurl.cc/Q3k0g9購買朱大衣服傳送門： https://shop.lucifer.tw/由朱學恒的阿宅萬事通事務所發佈於 2021年4月20日星期二(中時新聞網)

蘋果發表會》全新iPad Pro搭載M1晶片加入人物居中功能讓視訊通話更方便

蘋果2021年春季發表會中，同步也推出另一大果粉驚喜，宣布了全新iPad Pro搭載了強大的M1晶片，以提升其運作效率，同時高階款搭載了XDR Liquid Retina的12.9吋螢幕，為mini-LED 背光多點觸控顯示器，還有專業級相機系統及4K影片拍攝功能，更支援5G的行動功能，同樣為針對內容創作者及擁有遠距辦工、學習的使用者而設。全新的iPad Pro搭載了M1晶片後，不僅運作效能有所提升，其CPU提升最快達50%之餘，GPU的能力也提升了40%，就算是3D、AR的高階使用者都能滿足其所需，另外更推有了比前代小120倍的mini-LED 背光多點觸控顯示器，因此能夠帶來更加的亮度以外，因著M1也能帶來更佳的電池使用效率，Wi-Fi＋行動網路機型在使用行動數據網路上網，最長可達9小時。另外為了配合現今使用者常需在外使用iPad Pro的特性，此次蘋果在iPad上也支援了5G及Wi-Fi 6的功能，搭配1200萬像素的廣角、1000萬像素的超廣角主相機，加上1200萬像素、122度的超廣角前置相機，即能隨時隨地都能進行視訊會議或直播。全新iPad Pro還加入了「人物居中」功能，當在視訊通話時人物若有移動，相機即會自動隨人物移動，以讓人物一直保持在鏡頭中間，而當有人加入時也會自動變焦，以讓畫面能容納更多的人物，而且還有光學雷達掃描儀，以建立所在空間的深度測繪圖，可讓使用者感受更佳的AR應用體驗，加上升級的影像訊號處理功能，在低光源下也能快速對焦以進行拍攝，在遊戲上更支援PlayStation及Xbox的控制器，讓使用者能有更佳的娛樂享受。而為了內容創作者的需求，全新iPad Pro更加入了Thunderbolt連接埠，以應對更快速的轉輸以外，甚至驅動Pro Display XDR以使用全6K解析度功能，在必備的配件Apple Pencil上，蘋果也作了升級，像可支援多種手寫語言以轉換成文字等，更推出了全新白色機身設計，11吋美國定價為799元美元起（約台幣2萬2500元），台灣定價為2萬4900元起；12.9吋美國定價為1099元美元起（約台幣3萬900元），台灣定價為3萬4900元起；美國將於30日開放預購、5月中正式開賣。

綠委想不透交通部政次升官沈富雄：非比尋常

新舊任交通部長交接典禮訂閱影音：中時新聞網行政院19日下午公布新任交通部長由原交通部政務次長王國材接任，民進黨立委陳明文昨(20日)上午在立法院質詢時表示，對王國材個人沒有意見，但他質疑政次負有政治責任，「部長下台，政次升官，這種邏輯我一直想不透！」前民進黨立委沈富雄昨在政論節目中對此表示，「我覺得陳明文質詢是有一點非比尋常」，有一件事情可以證明的是，因陳明文是英系，他敢罵的話，就表示說蔡英文總統對這個任命沒有參與。陳明文表示，他對王國材個人沒有意見，但至少先代理部長3個月或半年，真找不到適合人選，再來真除，「怎麼會是林佳龍20日下台，行政院19日就宣布王國材接任？」政院這樣安排很奇怪，「蘇內閣這種邏輯我一直想不透。」他說，相信這種安排一定被國民黨罵翻，希望這樣的人事處置要好好檢討。沈富雄20日在政論節目《少康戰情室》中表示，「我覺得陳明文的質詢是有一點非比尋常，因為他質詢不多，但每次都是針對人跟針對事的利益，所以從他質疑政次怎麼可以當部長這件事，因為他可能覺得王國材沒有派系，所以沒有人護航、袒護，也可以說蘇貞昌決定的成分非常大，大概恐怕連去徵詢總統的意見都沒有。沈富雄進一步指出，有一件事情可以證明，陳明文是英系的立委，「陳敢罵的話，就表示說蔡英文總統對這個任命沒有參與，要不然他不敢罵」。(中時新聞網)

臉書數位貨幣計畫Diem 年底前發行穩定幣

前身是Libra的臉書數位貨幣計畫Diem在幕後金主、管理高層陸續出走後，展開大規模改革，終於將在今年發行與美元掛鉤的單一穩定幣，但發行規模將比當初Libra計畫小很多。總部設在瑞士的The Diem Association是臉書今年初建立的非營利組織，致力研發Diem區塊鏈付款系統。外媒近日引述消息報導，該組織預計在今年發行與美元掛鉤的單一穩定幣，初期實驗階段發行規模較小，且以消費者之間的線上付款交易為主，也考慮開放消費者使用穩定幣購買商品，但目前無從得知確切發行日期。(工商 )

骨頭變得疏鬆、易骨折就是骨質疏鬆症

我們身體裡的血液、內臟，還有骨頭等細胞，每天都一點一點地新陳代謝著。各部位的新陳代謝速度不同，一般以骨頭來說的話，一年約淘汰全部骨頭的十％，全部新陳代謝完成約得花五到六年。肌肉的狀況也一樣。只要以正確方式維持，無論幾歲，骨頭都可以很強健。骨頭的主要功能是支撐身體，儲存鈣質，以及控制能生成新骨質的骨鈣素(osteocalcin)。為了維持生命機能，血液中的鈣離子必須保持一定的濃度。如果從飲食中攝取的鈣質不足，身體機能自然會從做為儲存庫的骨頭中，提取其中的鈣質並運送至體內各組織。這種用骨頭中的鈣質來補充的機制一旦變成習慣，骨量自然而然會減少。年齡增長也是骨量流失的原因之一。骨頭裡有合成骨骼的成骨細胞和破壞骨頭的噬骨細胞，負責破壞舊的骨組織、製作新的骨組織，也就是骨的重塑。二十歲到四十歲後半這段期間的骨量不太會改變，不過一旦年過五十，尤其是女性，破壞舊骨的機能會增強，如果什麼都不做的話，骨量就會漸漸減少。能夠生成新骨質的骨鈣素從骨骼中分泌出來後，藉由血液運送至全身，讓肌力，甚至是記憶力都能常保年輕活力，也能幫助體內膠原蛋白的生成。膠原蛋白是保持美麗肌膚不可或缺的元素。由於骨量減少或骨質流失而提高了骨折的風險，就是骨質疏鬆症。一般來說若有以下情況，皆會被診斷為骨質疏鬆症。股骨頸或腰椎的骨密度，其ＹＡＭ值(young adult mean)在七十％以下(以股骨頸是二十~二十九歲、腰椎是二十~四十四歲之健康成人的骨密度數值為一〇〇％做為比較基準)股骨頸或腰椎的ＹＡＭ值在七十％以上、不到八十％，曾因跌倒而導致手腕關節、腳踝、肩、肋骨、骨盆等處骨折。ＹＡＭ值七十~八十％，即使不曾骨折，但母親有骨質疏鬆症而引起髖骨骨折者，建議使用強效藥物治療。 ●女性停經後，要留意雌激素分泌減少的情況骨質疏鬆症較容易發生在高齡女性身上，使大家常常誤以為這是女性特有的疾病，其實男性也會有。女性之所以較常罹患骨質疏鬆症，多半是因為停經後，負責維持成骨細胞和噬骨細胞平衡的雌激素分泌減少，因此導致噬骨細胞太過活躍。男性由於不會有像女性那樣雌激素分泌突然遽減的情況，因此骨量減少的速度會比女性來得緩慢些。●是否曾經生產也會影響骨量多寡「和周產期與哺乳有關的骨質疏鬆症」目前沒有明確的定義，但常在懷孕、生產時發病，因此醫生們將其定義為「和周產期與哺乳有關的骨質疏鬆症」。形成原因目前還有些不明之處。女性懷孕時，總共會有約三十克的鈣移轉到胎兒身上；哺乳期間為了製造母乳，一天約會流失一百六十三百毫克的鈣，很可能是因為以上情況而有所影響。女性因懷孕、哺乳而減少的骨量，即使不特別治療，只要回復和懷孕前一樣的生活習慣，骨量通常會在產後半年至四年間恢復原狀。不過，如果原本骨量就少、恢復期太短或連續生產，得到骨質疏鬆症的風險就會升高。●罹患牙周病的風險也提高年過四十歲的人中，平均每三人就有一人患有牙周病。牙周病是細菌引發的發炎性疾病。因為牙齒也是骨頭，成骨細胞與噬骨細胞的平衡與否，也決定了牙齒是強健還是脆弱。如果造成牙周病的細菌持續感染牙齒，會使噬骨細胞更加活躍。我在與信州大學、松本齒科大學的共同研究中發現，駝背非常嚴重的人，牙齒也很容易脫落。糖尿病患者處於胰島素分泌不足或欠缺胰島素的狀態。胰島素要是不足，成骨細胞就不易增加，不容易製造出新的骨頭。不容易骨折(骨頭強度)的狀態必須是七十％骨量和三十％骨質。至於骨量和骨質之間相互影響的程度為何，詳細情況目前還不清楚，現在只知道糖尿病患者能夠抑制骨質劣化更甚於骨量的減少。(本文摘自《5分鐘柔性深蹲×腳跟著地：有效強化隨年齡流失的肌肉和骨質》/時報出版)【作者簡介】中村幸男醫學博士。日本長野縣出生，自治醫科大學畢業後，二○○六年至二○○九年在哈佛大學醫學部擔任講師，後擔任信州大學醫學部骨科講師。專長於骨頭、關節、骨質疏鬆症，曾榮獲許多日本與國際骨科研究相關獎項。為日本整形外科學會專門醫師、日本風溼學會專門醫師（JCR）、指導醫師、評議員、日本骨代謝學會評議員。為了推廣延長健康壽命的觀念，活躍於長野縣內外並大力推動防止骨頭、運動障礙症候群（LCOMO）的活動。二○一五年起製作「骨質疏鬆症手冊」在信州大學醫學部附屬醫院骨科分送給治療中的病人，致力於骨頭保養照顧工作。曾上朝日電視台「全民家庭醫學」等節目向大眾宣導健康的重要性。【譯者簡介】謝晴東吳大學中文系畢業，現為文字工作者。譯有《叫不出名字的家事為什麼怎麼做都做不完？！無名家事圖鑑》、《不該忍耐的18種健康警訊》、《5分鐘走路治痛法》、《就是喜歡有氣質的自己》、《每天都是好心情》等健康、設計、心理勵志類書籍。(中時新聞網)

字有練過被房東太太指定幫寫公告欄照片曝網秒懂：準備當房東了

隨著科技進步，不少宣傳事項都改用電腦打字，但仍有少部分人習慣用手寫。一名男網友PO出照片，表示自己自從被房東太太發現有練字之後，三不五時就被抓去寫告示牌，照片曝光網友也笑翻，直說「很快就要當上房東了」。男網友在臉書《爆怨2公社》PO出2張照片，分別是房東太太手寫的告示牌與自己寫的告示牌，只見原PO的毛筆字寫得非常漂亮，還俏皮的附上了憤怒的符號。原PO也打趣表示：「自從房東太太發現我有練字後…三不五時就得幫忙題寫告牌，只想說房東太太我還想繼續努力啊！」對比照曝光網友也大讚：「字也太美」、「寫的真好看」、「一比對高下立判」、「難怪現在都叫你寫XD」，不少人揶揄：「房東太太我不想努力了」、「看來當上房東不遠矣」、「下任房東人選已出爐」、「左邊那是...房東太太的血書嗎」，但也有眼尖網友抓包錯字：「是公德心不是功德心」。對此原PO則表示自己的字是被太座逼出來的，已經結婚有家庭，內文只是開玩笑。(中時新聞網)

押這種股票竟少賺500萬他洩散戶最大敗因

日前台積電招開法說會，由於台積電財測不如預期引動了部份資金轉移，對於投資人來說並非壞事，因為資金動能將會釋放至更多第2季展望樂觀的股票，能夠操作的股票也更多。上周提到部份資金出現了高低位轉換的現象，不僅在電子股間做轉移，也蔓延到傳產股，當中先前漲幅較大的IC設計股，多檔個股雖有營收利多，但是股價卻漲不動，等於宣告該族群進入多空分歧，不再是全面齊漲。第2季IC設計股的焦點以進入產業旺季，並且具漲價題材的微控制器(MCU)族群如新唐、偉詮電表現強勢。而MOSFET(金氧半場效電晶體)在市場需求暢旺，且庫存低於過去均值下，相關業者已於第2季陸續調漲報價；目前由於產能仍然吃緊，業界傳出已有下游廠商願意提前支付訂金來確保產能，後續MOSFET報價也有機會再度調漲，如富鼎、大中、尼克森等都可追蹤。至於銅價上漲，PCB上游的銅箔看漲，如金居、榮科也可留意。資金動能擴散至傳產股，當中以原物料股表現相對強勢。受惠全球經貿活動回溫，拉動用鋼需求暢旺，國際鋼價續漲，中鋼、中鴻等獲利看增；隨著各國經濟復甦，研究機構上調全球石油需求預估，加上亞洲塑化業者第2季相繼啟動歲修計畫，讓塑化相關產品利差穩健向上，塑化的台塑、華夏、聯成、台聚營運看俏，另外，受惠尼龍原料CPL缺貨，報價走高，帶動尼龍報價今年以來漲幅超過20%，相關的集盛、力鵬營運也看好，股價也走強。現階段的強勢股以市場預期首季財報表現亮眼，且第2季展望佳的個股為主。現在至5月中旬，各上市櫃公司的首季財報將會相繼公布，目前盤面已在預先反應對於首季財報的預期心理。面對原物料股如此強勁的漲勢，難免會有投資人擔心原物料股市況是否過熱，只是這跟一個多月前擔心IC設計市況是否過熱的情況其實非常相似；市場又一次看到了潛在風險，又一次忽略了潛在報酬。有時候投資人以為的漲多，其實只反應了一部份，如貨櫃航運的陽明本波受惠運價調漲，由13元漲到26元後，當時也有很多人說漲多，結果又漲到55元！有人賣早了，少賺了500萬！與其考慮到底是不是漲多，不如採取移動停利模式操作，在出現重大轉折時離場即可，這樣才容易賺到「肥美魚肚」的大波段。(本文作者為摩爾投顧分析師蔡正華)※免責聲明：本文為作者觀點，不代表本網站立場，也非任何投資建議與參考，請自行審慎判斷評估風險。(中時新聞網)

睡姿害寶寶頭畸形醫提醒姿勢性頭形畸形應檢查

1名早產男嬰6個月大時，父母發現頭部形狀不對稱，右後方扁塌且愈來愈明顯，父母帶到醫院求診，醫師檢視除頭部外觀異常，活動力與餵食都正常，經檢查證實無顱骨骨縫早閉合現象，判斷是「姿勢性頭形畸形」，建議父母幫寶寶增加變換姿勢頻率，檢視有無改善，1個月後回診，頭形不對稱更嚴重，嘗試戴矯正型頭盔，2個半月後達到理想頭形而移除頭盔。奇美醫學中心神經外科主治醫師嚴世島說，不少爸媽都很關注孩子頭型，姿勢性頭形畸形其實並不少見，也幾乎都發生在新生兒剛出生前幾個月，主要是寶寶長時間躺臥床上所致。他說，畸形包括最常見的單側後腦杓扁平，前後一邊略為突出另一邊扁平，更嚴重的甚至會間接影響到臉部的對稱性。自從1992年美國小兒學會提倡嬰兒應該要仰躺著睡，以避免趴睡造成嬰兒猝死，姿勢性頭形畸形發生率就大大提升。其他相關因素還包括早產兒、困難生產、斜頸症及神經肌肉等問題都有可能造成姿勢性頭形畸形。他說，看到外觀不對稱性日益嚴重，所有家長難免都會擔心，但只要確定嬰兒是因姿勢而非其他先天性疾病造成頭形改變，就不用過度擔心，因為這個其實不是一種疾病，日後也不會影響腦部發育。他強調，雖然姿勢性頭形畸形不是病，但仍需就醫，進一步檢查排除其他病因，若早期發現嬰兒頭部畸形還不嚴重，父母可變換嬰兒睡姿，改善頭形異常，繼續觀察至少2周，如改善程度有限或畸形更嚴重，則可自費靠電腦計算客製化的塑形頭盔幫忙重塑孩子渾圓頭形，但也提醒，塑形頭盔在1歲前使用，效果較好。

揭開全新篇章樂高超級瑪利歐系列推出路易吉冒險主機

樂高集團宣布將全面拓展樂高超級瑪利歐 (LEGO Super Mario) 系列產品線，正式加入瑪利歐的雙胞胎兄弟路易吉，並帶來更具互動性的全新玩法，透過兄弟間的互動創造獨特遊戲體驗，「路易吉冒險主機」將於21 日11時起開放預購，消費者可於樂高授權專賣店或momo樂高官方旗艦館進行預購，首波預購更特別贈送亞太區獨家超級瑪利歐限定萬用包，以及台灣獨家好禮刺毛怪和蘑菇地形贈品包。樂高超級瑪利歐系列在2020年首度推出即引起全球粉絲關注，創新玩法將超級瑪利歐從遊戲螢幕帶到樂高世界當中，樂高集團於於20日正式宣布，粉絲們期盼的雙胞胎兄弟路易吉也將正式加入系列產品線中，為樂高超級瑪利歐世界帶來權新篇章。全新「路易吉冒險主機」與2020年推出的「瑪利歐冒險主機」相同，將成為解鎖樂高超級瑪利歐冒險世界的新入口，能與全系列其他擴充盒組相容，透過不斷拼砌組合與重建，搭配專為此系列開發的免費應用程式LEGO Super Mario APP，不僅能追蹤自己的遊戲紀錄，更能從中挖掘創意拼砌靈感，在安全的互動平台上自由分享自己的創意，帶來更豐富的遊戲體驗。路易吉互動人偶與瑪利歐人偶同樣具有顏色辨識功能、液晶螢幕與能夠發出經典超級瑪利歐遊戲音樂的內建喇叭，不同的是他獨有的鬍鬚樣貌、代表性的綠色衣服與帽子以及具辨識性的獨特聲音，略微高出瑪利歐的身高則以一片樂高積木的高度來呈現，完整重現了玩家們記憶中的路易吉，玩家只要在起點到終點之間，通過旋轉蹺蹺板挑戰，並與新角色粉紅色耀西互動或攻擊枯骨栗寶寶，就能從中獲得遊戲金幣，搭配能夠觸發不同音效的全新牛軋糖色樂高積木，為樂高超級瑪利歐挑戰帶來無限可能。任天堂公司執行董事與遊戲製作人手塚卓志以及樂高產品與行銷總監Julia Goldin都對全新加入的路易吉充滿期待，希望為玩家帶來不一樣遊戲旅程。隨著路易吉加入，樂高超級瑪利歐系列全新旅程展開，路易吉冒險主機將於8月1日正式上市，並於21 日上午11時起開放預購，消費者可於樂高授權專賣店或momo樂高官方旗艦館進行預購，首波預購更特別贈送亞太區獨家超級瑪利歐限定萬用包，以及台灣獨家好禮刺毛怪和蘑菇地形贈品包。(科技)

日本骨科醫學博士：簡單的「腳跟著地」就能活化筋骨

若不增加肌肉量及骨質量，下盤無法重返青春，骨頭變得疏鬆、易骨折，就是骨質疏鬆症。日本骨科醫學博士中村幸男在《5分鐘柔性深蹲×腳跟著地》一書中提到，日常若做腳跟著地的動作，能適當強化骨頭，幫助肌肉和骨頭保持活力，每個人都做得到！【精彩書摘】帶給骨頭負擔的話，骨頭就會變得強健。通常能夠產生效果的是像網球和馬拉松等，給骨頭很大的衝擊力、反覆同樣動作的運動。話說回來，平常運動量就不足的人，有辦法做到需要大肺活量的運動嗎？沒辦法吧。所以我推薦大家做腳跟著地運動。前面提過，骨頭裡有製造骨頭的成骨細胞與破壞骨頭的噬骨細胞，骨頭每一天都會新陳代謝，實際上主要發出「破壞骨頭」、「製造骨頭」指令的就是骨細胞。硬化蛋白會阻斷能夠促成骨頭形成、使骨頭強健的Wnt訊息傳遞路徑(Wnt signaling pathway)，使骨頭變得疏鬆。腳跟著地的效果主要與硬化蛋白有關。骨細胞感覺骨頭受到衝擊時就會開始運作，並依據衝擊程度決定是否要製造新骨頭。換言之，給骨頭愈大的刺激，愈能抑制會使骨頭疏鬆的硬化蛋白的過度分泌。或許有人一聽到衝擊就覺得好像很痛，但請將其想成運動帶來的刺激。或是你認為只要是運動什麼都好，其實不然，重點是要給髖關節帶來衝擊。我介紹的腳跟著地運動非常簡單，只要站在地板等硬地上，將腳跟抬起再用力放下即可。髖骨所感受到的、那股由腳跟著地帶來的衝擊，就是腳跟著地有效果的證據，能夠增加髖骨的骨量。不過如果腳伸得直直的，衝擊會傳到腦，因此在做的時候，腳稍微彎曲比較好。因為是非常簡單的運動，或許有人會半信半疑，但只要測試腳跟著地帶來的衝擊程度，就會得出其程度與打網球相差不遠的結果。我也實際讓骨質疏鬆症患者在進行藥物治療時，持續做腳跟著地運動，然後測量骨量。在藥物治療後，股骨頸的骨量兩年下來通常平均能提升三~四％，如果同時做腳跟著地運動和重新檢視飲食生活，一年平均能提升八％。等做習慣之後，還請務必挑戰「雙腳跳起後腳跟著地」和「單腳跳起後腳跟著地」。「從挑戰新事物變成熟能生巧」，如此反覆進行後，也會更有自信心。縮肚臍體操乍看之下似乎和預防骨質疏鬆症無關，其實大有關係。背部肌肉為了隨時支撐脊椎，所以具有肌力，腹肌卻不是自然就會有肌力的部位，如果在日常生活中沒有有意識地鍛鍊，隨著年紀增長，肌力就會衰退。鍛鍊腹肌並與背肌取得平衡，腰痛就會減輕，腰椎的骨量也可能因此增加。髖關節會痛的人請做能增加軟骨的髖關節擺動體操並務必養成習慣。藉由雙腳不斷擺動，能讓骨頭與骨頭之間的軟骨間隙變寬、變廣。隨著年紀增長，髖關節的活動會惡化，有些人甚至會感到疼痛。一旦疼痛消失、髖關節的動作變得靈活，身體的活動度也會變好。為了替骨量增加做好準備，請將髖關節擺動體操變成生活習慣。(本文摘自《5分鐘柔性深蹲×腳跟著地：有效強化隨年齡流失的肌肉和骨質》/時報出版)【作者簡介】中村幸男醫學博士。日本長野縣出生，自治醫科大學畢業後，二○○六年至二○○九年在哈佛大學醫學部擔任講師，後擔任信州大學醫學部骨科講師。專長於骨頭、關節、骨質疏鬆症，曾榮獲許多日本與國際骨科研究相關獎項。為日本整形外科學會專門醫師、日本風溼學會專門醫師（JCR）、指導醫師、評議員、日本骨代謝學會評議員。為了推廣延長健康壽命的觀念，活躍於長野縣內外並大力推動防止骨頭、運動障礙症候群（LCOMO）的活動。二○一五年起製作「骨質疏鬆症手冊」在信州大學醫學部附屬醫院骨科分送給治療中的病人，致力於骨頭保養照顧工作。曾上朝日電視台「全民家庭醫學」等節目向大眾宣導健康的重要性。【譯者簡介】謝晴東吳大學中文系畢業，現為文字工作者。譯有《叫不出名字的家事為什麼怎麼做都做不完？！無名家事圖鑑》、《不該忍耐的18種健康警訊》、《5分鐘走路治痛法》、《就是喜歡有氣質的自己》、《每天都是好心情》等健康、設計、心理勵志類書籍。(中時新聞網)

訂餐對妹子示愛男傳4句話外送員一看秒懂：難怪單身